您可以使用UPDATE语句来为字段赋值并根据条件进行更新。具体的语法如下：
UPDATE 表名
SET 字段名 = 新值
WHERE 条件;
这里的表名是要更新数据的表名称，字段名是要更新的字段名称，新值是要赋给字段的新值，条件是更新数据的条件。您可以根据具体的需求来填写这些参数。
例如，假设我们有一个名为students的表，其中有一个字段为age，我们想将所有年龄大于20的学生的年龄更新为25，可以使用以下的SQL语句：
UPDATE students
SET age = 25
WHERE age > 20;
这样就会将students表中所有年龄大于20的学生的年龄更新为25。