要优化Go语言应用的内存使用和垃圾回收效果，可以使用以下几种方法：
使用对象池：通过使用对象池，可以减少内存分配和垃圾回收的压力。可以使用Go语言内置的sync.Pool来实现对象池功能，通过重复使用对象来减少内存分配和垃圾回收的次数。
减少内存分配：避免频繁的内存分配可以减少垃圾回收的次数。可以使用sync.Pool和bytes.Buffer等来减少内存分配。
避免内存泄漏：确保没有无用的对象引用会导致内存泄漏。注意及时释放不再使用的对象和资源，避免引用循环。
调整垃圾回收参数：可以通过调整Go语言的垃圾回收参数来改善垃圾回收效果。可以使用环境变量GOGC来调整垃圾回收的阈值和频率。
并行垃圾回收：Go语言的垃圾回收是并行执行的，可以通过增加并行垃圾回收的线程数来提高垃圾回收的效率。可以使用环境变量GOMAXPROCS来设置并行垃圾回收的线程数。
使用性能分析工具：可以使用Go语言的性能分析工具来分析和优化应用的内存使用和垃圾回收效果。可以使用pprof来进行性能分析，找出内存使用和垃圾回收的瓶颈。
通过以上方法，可以有效地优化Go语言应用的内存使用和垃圾回收效果，提高应用的性能和稳定性。