申请国外免费云主机试用一年的步骤如下：
1. 在云主机提供商的官方网站上注册一个账号。
2. 登录账号后，浏览提供商的产品页面，找到免费试用的选项。通常这些选项会在主页上的导航栏或者产品页面的底部。
3. 点击免费试用选项，进入试用申请页面。填写所需的个人信息，如姓名、邮箱、公司名称等。
4. 在申请页面中选择试用期限，通常有7天、30天或者更长的试用期可选。
5. 提交申请后，等待云主机提供商的审核。审核通过后，会收到一封确认邮件，其中包含了试用期的具体信息，如登录凭证、云主机的配置等。
需要注意的是，不同的云主机提供商对免费试用的政策可能有所不同，可能会有一些限制和条件。在申请之前，建议仔细阅读试用政策，了解试用期内的限制和费用情况。