如果您的Windows 10无法更改时间和日期，以下是一些可能的解决方法：
检查时区设置：右键单击任务栏上的时间和日期，然后选择"调整日期/时间"。确保时区设置正确，并启用自动设置日期和时间。
禁用第三方时间同步软件：某些第三方软件可能会干扰Windows的时间同步功能。尝试禁用或卸载这些软件，然后重新启动计算机。
启用Windows时间服务：按下Win + R键，在运行框中输入"services.msc"，然后点击"确定"。找到"Windows时间"服务，确保其状态为"已启用"，并且启动类型设置为"自动"。如果服务未启用，请右键单击它并选择"启动"。
重置时间和日期设置：在时间和日期设置中，点击"附加日历设置"，然后选择"更改日期和时间"。在弹出的窗口中，点击"更改日期和时间"，然后选择"更改设置"。点击"现在"按钮重置时间和日期设置。
运行系统文件检查工具：打开命令提示符（管理员权限），输入" sfc /scannow "并按下回车键。等待系统文件检查工具完成扫描和修复过程。
更新操作系统：确保您的Windows 10系统是最新的。前往"设置" -> “更新和安全” -> “Windows 更新”，然后点击"检查更新"，并安装所有可用的更新。
如果上述方法仍无法解决问题，请考虑联系技术支持或专业人士获取进一步的帮助。