核心结论
在 Debian 中，/proc/cpuinfo 只显示处理器的静态与动态参数（如 model name、cpu cores、siblings、flags 等），并不包含温度或风扇转速等传感器数据。因此，无法通过 cpuinfo 直接反映散热情况；应使用 lm-sensors 或读取 /sys/class/thermal 的传感器文件来获取温度并判断散热状态。
推荐查看方式
- 使用 lm-sensors
- 安装与配置：sudo apt update && sudo apt install lm-sensors；随后运行 sudo sensors-detect，按提示完成传感器探测与模块加载。
- 查看温度：运行 sensors，关注如 Core 0/1、Package id 0 等温度项；如需持续刷新：watch -n 1 sensors。该工具可读取主板与 CPU 的温度、风扇转速、电压等，是 Linux 下最常用的硬件监控方案。
- 读取 /sys/class/thermal 温度
- 快速查看：cat /sys/class/thermal/thermal_zone*/temp；若需定位 CPU 对应的 zone，可先列出全部：ls /sys/class/thermal/thermal_zone*/type。
- 单位说明：该目录下温度单位为毫开尔文（mK），换算为摄氏度：°C = mK ÷ 1000（可用命令：cat /sys/class/thermal/thermal_zone0/temp | awk ‘{print $1/1000}’）。
快速排查与判读
- 识别传感器标签：在 sensors 输出中，CPU 温度通常标记为 Core X 或 Package id X；风扇转速常标记为 fanX，电压为 inX。这些读数共同反映散热是否良好（例如风扇转速高、温度偏高可能意味着散热压力大）。
- 持续监控与告警：使用 watch -n 1 sensors 观察温度随负载的变化；温度过高时，优先检查风道与散热器是否积尘、风扇是否异常，再考虑调整功耗/频率策略（如降低睿频或电压）以改善散热。