Ubuntu 重置密码的实用步骤
方法一 通过恢复模式重置（推荐）
- 重启电脑，在启动阶段按住Shift（BIOS）或反复按Esc（UEFI）调出 GRUB 菜单。
- 选择 Advanced options for Ubuntu，再选择带有 (recovery mode) 的内核项并回车。
- 在恢复菜单选择 Drop to root shell，进入 root 命令行。
- 将根文件系统改为可写：执行命令：
mount -o rw,remount /。
- 重置密码（将 username 替换为你的用户名）：
passwd username，输入并确认新密码。
- 回到恢复菜单选择 Resume normal boot，或执行
reboot 重启并用新密码登录。
- 如忘记用户名，可先执行
ls /home 查看用户目录列表。
方法二 通过 GRUB 编辑直接进入 root shell（恢复菜单不可用时）
- 在 GRUB 中选择默认的 Ubuntu 启动项，按 e 进入编辑。
- 在以 linux 开头的行末尾，将 ro 改为 rw，并追加 init=/bin/bash（也可在行尾添加 quiet splash 以获得更简洁启动画面）。
- 按 Ctrl+X 或 F10 启动，进入 root shell。
- 执行
passwd username 修改密码；如忘记用户名，可执行 cat /etc/passwd 或 ls /home 确认。
- 重启：执行
exec /sbin/init 或 reboot -f 完成启动。
方法三 使用 Live CD/USB 挂载并 chroot 重置（系统无法进入恢复模式时）
- 在另一台电脑制作 Ubuntu Live USB，从该介质启动。
- 打开终端，识别系统分区：
sudo fdisk -l，将系统根分区挂载到 /mnt（示例：sudo mount /dev/sdXn /mnt，请替换为实际分区）。
- 进入系统环境：
sudo chroot /mnt。
- 重置密码：
passwd username，输入并确认新密码。
- 退出并重启：
exit → sudo reboot，拔掉 U 盘后用新密码登录。
常见问题与注意事项
- 输入密码时无回显是正常现象，只要按回车能确认即可。
- 若提示文件系统为只读，请先执行
mount -o rw,remount / 再修改。
- 忘记用户名可用
ls /home、cat /etc/passwd 辅助确认。
- 某些环境在恢复菜单看不到 Drop to root shell，请使用方法二编辑内核启动参数。
- 操作会修改系统账户口令，请确保对设备具有合法权限；在物理机或云服务器上执行前，建议做好重要数据备份。