C语言线程同步的方法有以下几种：
互斥锁（Mutex）：使用互斥锁可以保证在同一时间只有一个线程能够进入关键代码段。当一个线程获得了互斥锁之后，其他线程必须等待该线程释放锁后才能进入。
信号量（Semaphore）：信号量是一个计数器，用来控制多个线程对共享资源的访问。当一个线程访问共享资源时，它必须先获取信号量，如果信号量的值大于0，则可以访问共享资源，并将信号量的值减1；如果信号量的值等于0，则线程必须等待其他线程释放信号量后再进行访问。
条件变量（Condition Variable）：条件变量是基于互斥锁的一种线程同步机制。它允许一个线程等待另一个线程满足某个条件后再继续执行。当一个线程等待条件变量时，它会释放互斥锁，使其他线程可以获得互斥锁并继续执行。当条件满足时，唤醒正在等待的线程。
屏障（Barrier）：屏障可以用来协调多个线程的执行顺序，当所有线程达到屏障时，才能继续执行后续的代码。
读写锁（Read-Write Lock）：读写锁允许多个线程同时进行读操作，但只允许一个线程进行写操作。当有线程进行写操作时，其他线程无法进行读或写操作，直到写操作完成。
这些方法可以根据具体的应用场景选择合适的方式来实现线程同步。