尽量减少对数据库的访问次数：减少调用extract函数的次数，可以减少数据库的负担，提高性能。
使用合适的索引：通过在相关列上创建索引，可以加快extract函数的执行速度。
使用合适的数据类型：在提取数据时，使用合适的数据类型可以提高性能，避免不必要的数据类型转换。
使用合适的查询条件：在使用extract函数时，尽量提供更精确的查询条件，减少不必要的数据扫描，提高性能。
避免复杂的查询语句：避免使用过于复杂的查询语句，尽量简化提取数据的逻辑，提高性能。
使用合适的数据库配置：合理配置数据库参数和硬件资源，可以提高extract函数的执行效率。