要将已安装好的操作系统导入到VirtualBox中，您可以按照以下步骤进行操作：
打开VirtualBox并选择要导入操作系统的虚拟机。
单击“设置”按钮，打开虚拟机的设置。
在左侧边栏中选择“存储”选项卡。
在“控制器：IDE”下方，单击“添加光盘图像”按钮。
在弹出窗口中，浏览并选择您要导入的操作系统的ISO文件或光盘镜像文件。
单击“确定”关闭设置窗口。
右键单击虚拟机并选择“启动”。
在虚拟机启动时，它将加载ISO文件或光盘镜像，并开始安装过程。
注意：您需要确保选择的操作系统与您已安装的操作系统版本匹配。如果您导入的操作系统与虚拟机类型不兼容，则可能会导致启动问题或兼容性问题。