要在美国的JSP虚拟主机上传输数据，你可以按照以下步骤进行操作：
通过FTP客户端连接到你的虚拟主机。你需要提供主机名、用户名和密码。这些信息通常由你的虚拟主机提供商提供。
在你的FTP客户端中，浏览你的本地计算机以找到要上传的文件或文件夹。
在FTP客户端中，找到你的虚拟主机的文件夹或目录，这通常是一个"public_html"或"www"文件夹。进入这个文件夹。
将你要上传的文件或文件夹拖动到FTP客户端的虚拟主机文件夹中。上传的过程会根据你的互联网连接速度和文件的大小而有所不同。
等待文件上传完成。一旦上传完成，你可以通过在网页浏览器中输入你的虚拟主机的域名来访问这些文件。
请注意，具体的步骤可能会因你使用的FTP客户端和虚拟主机提供商而有所不同。请参考你的虚拟主机提供商的文档或联系他们的支持团队以获取更详细的指导。