PHP的时间戳转换速度通常很快，因为它是一个内置的函数，底层是用C语言实现的。在大多数情况下，使用PHP的时间戳转换功能不会对性能产生显著影响。
如果你需要在代码中频繁地进行时间戳之间的转换，例如在循环中，那么性能可能会受到影响。在这种情况下，你可以考虑使用更高效的库或方法来处理时间戳转换，但这通常不是必要的，因为PHP的内置函数已经足够快了。