要将文件上传到虚拟主机的本地目录，您可以使用以下方法：
使用FTP客户端：您可以使用FTP客户端软件（如FileZilla、WinSCP等）连接到您的虚拟主机，并将文件从本地计算机拖放到远程主机的目录中。
使用控制面板：如果您的虚拟主机提供了控制面板（如cPanel、Plesk等），您可以登录到控制面板，然后使用文件管理器功能将文件上传到指定的目录。
使用命令行工具：如果您熟悉命令行界面，您可以使用SSH连接到虚拟主机，并使用命令行工具（如scp、rsync等）将文件从本地计算机复制到远程主机的目录中。
无论您选择哪种方法，请确保您具有足够的权限来上传文件，并且将文件上传到正确的目录中。