要使用Arduino串口监视器，您需要先安装Arduino IDE。然后，按照以下步骤操作：
连接您的Arduino板到电脑上，使用USB线连接。
打开Arduino IDE。
在Arduino IDE的菜单栏中，选择"工具"，然后选择"串口监视器"。
在串口监视器的窗口中，选择正确的串口号和波特率。您可以在Arduino IDE的"工具"菜单中找到这些选项。通常，Arduino板会自动选择正确的串口号。
在串口监视器的窗口中，您可以输入要发送到Arduino板的文本。点击发送按钮或按下Enter键发送该文本。
您可以通过串口监视器窗口接收和查看来自Arduino板的数据。Arduino板可以通过调用Serial.print()或Serial.println()函数发送数据到串口。
请注意，您在Arduino代码中使用的串口通信函数必须与串口监视器的设置相匹配。例如，如果您在代码中使用Serial.begin(9600)来初始化串口通信，那么您需要在串口监视器中选择波特率为9600。
希望这个回答对您有所帮助！