要有效防止Java程序的反编译，可以采取以下几种方法：
使用代码混淆工具：代码混淆工具可以将Java源代码中的变量名、函数名等重要信息进行混淆，使得反编译后的代码变得难以理解和分析。常用的Java代码混淆工具有ProGuard、yGuard等。
使用字节码加密工具：字节码加密工具可以对Java字节码进行加密，使得反编译后的代码变得难以阅读。常用的字节码加密工具有JBCrypt、DashO等。
使用反调试技术：可以在Java程序中加入反调试的代码，当程序被调试时，会触发相应的反调试逻辑，从而阻止反编译者进行调试。
使用动态加载技术：可以将关键代码使用动态加载的方式加载到内存中，使得反编译者无法直接获取到关键代码的源码。
使用硬件加密设备：可以将关键代码放入硬件加密设备中进行加密处理，使得反编译者无法获取关键代码。
需要注意的是，以上方法可以增加反编译的难度，但并不能完全防止反编译。为了更好地保护Java程序的安全，还可以采取其他安全措施，比如代码签名、加密通信等。