在Ubuntu系统中，可以通过以下步骤调节笔记本触摸板的鼠标光标速度：
打开“设置”应用程序。可以通过在左上角的活动栏中搜索“设置”来找到它。
在“设置”窗口中，选择“鼠标和触摸板”选项。
在“鼠标和触摸板”选项卡中，您将看到一个“触摸板”部分。在这里，您可以调整触摸板的各种设置。
在“触摸板”部分下方，您会看到一个“速度”滑块。通过移动这个滑块来调节鼠标光标的速度。将滑块向右推动会增加光标速度，向左推动则会减慢光标速度。
调整滑块后，您可以在触摸板上进行测试，看看光标的速度是否符合您的预期。
如果您对其他触摸板设置感兴趣，还可以在“触摸板”部分的下方找到其他选项，如触摸点击、双指滚动等。根据需要进行调整。
调节完成后，关闭“设置”窗口即可。
请注意，不同的笔记本电脑可能有不同的触摸板驱动程序和设置选项。上述步骤适用于大多数常见的笔记本电脑，但某些特定型号的笔记本电脑可能会有一些不同的设置选项。