如果您的Windows 7电脑关机时间太长，您可以尝试以下解决方法：
清理临时文件：打开“运行”（按下Win + R），输入“%temp%”，并删除该文件夹中的所有文件。
检查启动项：打开任务管理器（按下Ctrl + Shift + Esc），切换到“启动”选项卡，并禁用不必要的启动项。
更新驱动程序：更新您的计算机的所有驱动程序，特别是显卡和声卡驱动程序。
执行磁盘清理和碎片整理：打开“计算机”，右键单击主硬盘（通常是C:），选择“属性”，切换到“工具”选项卡，并执行磁盘清理和碎片整理。
检查计算机是否感染病毒或恶意软件：运行您的杀毒软件进行全面扫描，确保您的计算机没有感染任何病毒或恶意软件。
检查硬件问题：如果以上方法都没有解决问题，可能是由于硬件问题导致的。您可以尝试更换电源、内存条或硬盘等硬件部件。
如果问题仍然存在，请考虑升级到Windows 10，因为Windows 7已经停止了维护和更新，可能会导致性能问题。