在Debian系统中，如果你想获取关于文件提取的帮助，通常可以使用以下几种方法：
tar命令，你可以使用man tar来查看其手册页，了解如何使用该命令进行文件提取。man tar
在线资源：有许多在线教程和问答网站提供命令的使用指南和常见问题解答。例如，亿速云提供了关于Debian Extract的使用教程和常见问题解答。
社区支持：Debian有一个活跃的社区，你可以在论坛、邮件列表和IRC频道中寻求帮助。
官方文档：Debian官方文档是学习系统管理和命令使用的宝贵资源。
图形界面工具：Debian提供了如Nautilus和Dolphin等文件管理器，它们通常具有图形界面来简化文件提取过程。
帮助命令：一些命令行工具提供了内置的帮助选项，如--help或-h。例如，tar命令可以使用--help选项来显示帮助信息。
tar --help
请根据你的具体需求选择合适的方法来获取帮助。如果你需要更详细的指导，建议查阅Debian的官方文档或寻求社区的帮助。