1. 利用SQL Server Management Studio (SSMS) 图形化恢复
适用于习惯图形界面的用户，步骤如下：停止SQL Server服务（sudo systemctl stop mssql-server），将备份文件（.bak或.trn格式）复制到SQL Server实例目录，启动服务（sudo systemctl start mssql-server）。通过SSMS连接到实例，展开“数据库”文件夹，右键选中需恢复的数据库，选择“任务→还原→数据库”，在“源设备”中浏览并选择备份文件，确认备份集后设置恢复选项（如“覆盖现有数据库”“还原后启动”），最后点击“确定”完成恢复。
2. 使用T-SQL命令行恢复
适合自动化或远程操作，需通过命令行执行：首先停止SQL Server服务，若需独占恢复可加-m参数以单用户模式启动（sudo /opt/mssql/bin/sqlservr -m）。使用sqlcmd工具连接实例（sqlcmd -S localhost -U sa -P your_password），执行RESTORE DATABASE [数据库名称] FROM DISK '/备份路径/备份文件.bak' WITH REPLACE, RECOVERY;命令（将方括号内内容替换为实际名称，路径改为真实路径）。恢复完成后重启服务（sudo systemctl restart mssql-server）。
3. 借助mssql-tools工具恢复
需先安装mssql-tools（sudo yum install -y mssql-tools），安装后通过sqlcmd连接实例（sqlcmd -S MSSQLSERVER -d your_database -E，-E表示Windows认证，若用SQL认证则用-U sa -P 密码）。执行恢复命令时，语法与T-SQL一致，例如RESTORE DATABASE [YourDB] FROM DISK '/var/opt/mssql/backups/YourDB.bak' WITH REPLACE, RECOVERY;。此工具简化了命令行操作，适合频繁恢复的场景。
4. 事务日志恢复（精确到特定时间点）
若已配置事务日志备份，可实现“时间点恢复”（Point-in-Time Recovery），恢复到故障前的某一时刻。步骤：先恢复最新的完整数据库备份（RESTORE DATABASE [YourDB] FROM DISK '/backups/full.bak' WITH NORECOVERY;，“NORECOVERY”表示不恢复数据库，保留日志），再依次恢复后续的事务日志备份（RESTORE LOG [YourDB] FROM DISK '/backups/log1.trn' WITH NORECOVERY;），最后恢复到目标时间点的日志（RESTORE LOG [YourDB] FROM DISK '/backups/log_last.trn' WITH RECOVERY, STOPAT='2025-10-01 14:30:00';）。
5. 第三方数据恢复软件（无备份时的补救）
当备份文件丢失或损坏时，可尝试第三方工具（如SysTools SQL Recovery、Recovery for SQL Server），这些工具能扫描SQL Server数据文件（.mdf/.ldf），恢复丢失的表、视图、存储过程等对象。但需注意，此类工具成功率取决于数据损坏程度，建议优先使用备份恢复。
6. 数据库镜像/Always On恢复（高可用场景）
若配置了数据库镜像或Always On Availability Groups，当主数据库故障时，可快速切换至镜像或辅助副本。例如，通过ALTER DATABASE [YourDB] SET PARTNER FAILOVER;命令手动触发故障转移，辅助副本会自动提升为主数据库，无需手动恢复备份。此方法适用于对可用性要求高的生产环境。
7. 恢复后验证与修复
恢复完成后，需验证数据完整性：使用DBCC CHECKDB [YourDB];命令检查数据库一致性，若发现错误可使用DBCC CHECKDB [YourDB] WITH REPAIR_ALLOW_DATA_LOSS;修复（谨慎使用，可能导致数据丢失）。此外，重建索引（ALTER INDEX ALL ON [YourTable] REBUILD;）可提升查询性能，更新统计信息（UPDATE STATISTICS [YourTable];）确保查询优化器生成高效执行计划。