Maven Helper（maven-helper-plugin）是一个用于帮助分析和调试Maven构建的Maven插件。它提供了一系列的目标（Goals）和功能，可以用来查看和分析项目的依赖、检查插件的版本、查看构建的生命周期等。
要使用Maven Helper插件，需要在项目的pom.xml文件中添加以下插件配置：
<build>
<plugins>
<plugin>
<groupId>com.soebes.maven.plugins</groupId>
<artifactId>maven-helper-plugin</artifactId>
<version>1.1</version>
<executions>
<execution>
<phase>validate</phase>
<goals>
<goal>analyze</goal>
</goals>
</execution>
</executions>
</plugin>
</plugins>
</build>
上面的配置中，插件被配置在项目的build节点下的plugins节点中。配置了一个execution，它的phase为validate，表示在验证阶段执行插件的目标。这里只配置了一个目标analyze，表示执行Maven Helper插件的分析功能。
保存并关闭pom.xml文件后，在命令行中切换到项目的根目录，运行以下命令：
mvn validate
执行以上命令后，Maven Helper插件将会输出一系列关于项目依赖、插件版本、构建生命周期等信息。
除了analyze目标外，Maven Helper插件还提供了其他一些常用的目标，比如dependency-tree（显示项目依赖树）、plugin-version（查看插件版本信息）、lifecycle（查看Maven构建的生命周期）等。你可以根据需要在pom.xml文件中配置不同的插件目标。
更多关于Maven Helper插件的使用方式和功能，请参考官方文档：https://maven.apache.org/plugins/maven-helper-plugin/