FileZilla连接不稳定可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因及解决方法：
硬件故障排查与解决
- 检查路由器：确保路由器正常工作，如有需要，更换新的路由器。
- 检查网线：检查网线是否有破损或接触不良，如有需要，更换新的网线。
- 检查调制解调器：检查调制解调器是否正常工作，如有需要，更换新的调制解调器。
优化网络环境
- 避免无线电干扰：将路由器放置在远离电磁设备的位置。
- 信号强度：确保路由器信号覆盖范围充足，如信号弱，可考虑增加无线路由器或使用信号增强器。
- 网络带宽：检查网络带宽是否足够，如不足，可联系宽带服务提供商升级带宽。
软件问题排查与解决
- 杀毒软件：使用杀毒软件对电脑进行全面扫描，清除木马病毒。
- 驱动程序：检查网络设备驱动程序是否为最新版本，如有需要，更新驱动程序。
- 系统设置：检查操作系统的网络设置是否正确，如有需要，重新配置网络设置。
其他解决方法
- 检查服务器配置：确保服务器配置文件（如vsftpd.conf）中的设置允许外部连接。
- 防火墙设置：确认服务器的防火墙规则允许FTP流量通过。
- 端口占用：检查服务器上是否有其他应用程序占用了FileZilla使用的端口（默认为21）。
- 网络问题：确保客户端和服务器之间的网络连接正常，没有阻碍FTP流量的路由或NAT问题。
- 用户权限：验证用于连接的用户在服务器上有足够的权限进行文件传输。
- 被动模式设置：如果使用被动模式，确保服务器配置了正确的被动模式范围，并在客户端中正确设置了被动模式IP地址。
- 软件版本兼容性：确保FileZilla客户端和服务器端软件版本兼容。
- 证书问题：如果服务器配置了SSL/TLS，确保客户端信任服务器的证书。
- 资源限制：检查服务器是否达到了最大连接数或其他资源限制。
- 日志文件：查看FileZilla客户端和服务器的日志文件，以获取更详细的错误信息和诊断线索。
如果以上方法都不能解决问题，建议联系服务器管理员或FileZilla的官方技术支持寻求进一步的帮助。