如果Windows 10的设置中没有恢复选项，可能是由于以下几种情况：
版本不匹配：某些Windows 10版本可能没有恢复选项。如果你使用的是家庭版或其他版本，请尝试升级到专业版。
系统被更改：如果你使用的是自定义或修改过的Windows 10系统，可能会导致恢复选项缺失。恢复到原始的Windows 10系统版本可能会恢复恢复选项。
系统文件损坏：系统文件损坏可能导致恢复选项无法正常显示。你可以尝试运行系统文件检查工具修复系统文件。
未激活Windows 10：如果你的Windows 10系统未激活，可能会导致恢复选项无法正常显示。尝试激活Windows 10系统以恢复恢复选项。
如果以上方法都无法解决问题，你可以尝试使用Windows 10安装盘或启动U盘进行系统恢复。具体操作方法可以参考微软官方文档或搜索相关教程。