stdafx.h 是一个预编译文件，用于加快编译的速度。在 Visual Studio 中，使用预编译头文件可以减少编译时间，因为预编译头文件包含了一些常用的系统头文件和库文件，这些文件在每次编译时都需要被重新编译。通过包含 stdafx.h 文件，编译器可以跳过这些重复的编译过程，从而提高编译速度。
另外，stdafx.h 文件还可以用来包含一些经常使用的自定义头文件，以及定义一些全局变量和宏定义，从而方便在整个项目中进行统一管理。
因此，如果你的项目中需要频繁使用一些系统头文件或库文件，或者有一些全局的定义和声明，那么建议使用 stdafx.h 文件来提高编译速度和代码管理的便利性。