要优化C#中ExecuteNonQuery方法的执行效率，可以考虑以下几点：
使用参数化查询：使用参数化查询可以减少SQL注入的风险，并且可以提高查询的执行效率。通过将参数传递到查询中，可以避免每次查询都重新编译SQL语句。
批量处理数据：如果需要执行大量的插入、更新或删除操作，可以考虑使用批量处理数据的方式。通过一次性提交多条SQL语句，可以减少与数据库的交互次数，提高执行效率。
使用存储过程：将常用的SQL语句封装在存储过程中，可以提高查询的执行效率。存储过程会预编译SQL语句，并且可以减少网络传输数据的开销。
使用索引：为需要频繁查询的字段创建索引，可以加快查询的执行速度。索引可以帮助数据库引擎快速定位需要查询的数据。
避免使用通配符：在查询数据时，尽量避免使用通配符，只查询需要的字段。这样可以减少查询的数据量，提高查询的执行效率。
通过以上几点的优化，可以有效提高C#中ExecuteNonQuery方法的执行效率。同时，还可以通过监控数据库性能，调整数据库配置等方式来进一步提升执行效率。