Prometheus 是一个开源的系统监控和警报工具，它可以帮助用户采集各种指标数据。要使用 Prometheus 采集指标数据，需要按照以下步骤进行：
安装和配置 Prometheus：首先需要在服务器上安装和配置 Prometheus。可以从 Prometheus 的官方网站上下载最新版本的 Prometheus，并按照官方文档进行安装和配置。
配置抓取目标：在 Prometheus 的配置文件中，需要指定要抓取数据的目标。可以通过在配置文件中添加 job 和 target 的方式来指定要抓取的目标。
配置指标数据的采集方式： Prometheus 支持多种方式来采集指标数据，例如通过 HTTP、HTTPS、DNS、File 以及 Push Gateway 等方式。需要根据具体情况选择适合的数据采集方式。
配置指标数据的存储方式： Prometheus 会将采集到的指标数据存储在本地的时间序列数据库中。可以通过配置 Prometheus 的存储路径和存储周期来指定存储方式。
启动 Prometheus 服务：配置完成后，可以启动 Prometheus 服务并监控指定的目标，采集指标数据。
通过以上步骤，就可以使用 Prometheus 采集指标数据并进行监控和分析。同时，用户还可以通过 Prometheus 的查询语言 PromQL 来查询和分析采集到的指标数据。Prometheus 还支持数据可视化工具 Grafana，可以将采集到的指标数据通过 Grafana 进行可视化展示。