评估C++中异步编程的效率和效果可以从以下几个方面进行：
性能优劣：通过性能测试比较同步和异步编程的效率，包括吞吐量、延迟等指标。可以使用性能分析工具如Valgrind、Gperftools等进行评估。
系统资源占用：异步编程通常会使用更少的系统资源，可以通过监控CPU、内存等资源的使用情况来评估异步编程的效果。
代码简洁度：异步编程可以使代码更简洁、易读，减少回调地狱等问题，可以通过代码复杂度、可维护性等指标来评估。
并发处理能力：异步编程可以提高系统的并发处理能力，可以通过测试并发场景下的表现来评估异步编程的效果。
异常处理：异步编程可能会增加异常处理的复杂度，需要评估异步编程对异常处理的支持情况。
综合以上几个方面的评估结果，可以全面评估C++中异步编程的效率和效果。