在Debian系统中，通常使用tar命令来进行备份，而不是名为“Debian Extract”的工具。tar是一个常用的归档工具，可以用来打包和解压文件和目录。以下是使用tar命令进行备份的基本步骤：
安装必要的软件包（如果需要）：
确保系统上安装了tar工具，通常它是预装的。如果没有安装，可以使用以下命令进行安装：
sudo apt-get update
sudo apt-get install tar
创建备份：
使用tar命令创建备份文件。例如，要备份根目录下的所有文件和目录，可以使用以下命令：
sudo tar -czvf /backup/backup.tgz --exclude=/proc --exclude=/lostfound --exclude=/backup.tgz --exclude=/mnt --exclude=/sys /
这里的参数解释如下：
c：创建新的归档文件z：使用gzip压缩v：详细模式，显示正在处理的文件f：指定归档文件名恢复备份： 要恢复备份，首先需要解压缩备份文件，然后将其内容恢复到指定目录。例如：
sudo tar -xvpzf /backup/backup.tgz -C /
这里的参数解释如下：
x：从归档文件中提取文件v：详细模式，显示正在处理的文件p：保留文件的权限z：使用gzip解压缩f：指定归档文件名-C /：指定解压缩到的目录。
请注意，上述方法使用的是tar命令，而不是名为“Debian Extract”的工具。如果您确实需要使用名为“Debian Extract”的工具进行备份，请提供更多的信息或者检查工具的正确名称。如果“Debian Extract”是某个特定软件包的一部分，可能需要安装该软件包后才能使用其备份功能。