C++中的swap函数有以下优点和缺点：
优点：
- 简单易用：swap函数是一个标准库函数，使用简单方便。
- 高效性：swap函数在交换两个变量的值时，只需要常数级别的时间复杂度，因此效率很高。
- 可靠性：swap函数是标准库提供的函数，经过严格测试和优化，可以保证其功能的可靠性和稳定性。
缺点：
- 不适用于所有类型：swap函数只能用于交换两个同类型的变量的值，对于不同类型的变量，需要自行实现交换操作。
- 可能会导致临时变量的创建：在执行swap函数时，可能会创建一个临时变量用于暂存数据，导致一定的额外开销。
- 不适用于自定义类：对于自定义类，如果没有重载swap函数，使用std::swap可能会导致不符合预期的结果。因此在自定义类中最好自行实现swap函数。
综上所述，虽然swap函数有很多优点，但也存在一些不足之处，需要根据具体情况来选择是否使用swap函数。