在C语言中，自增运算符和自减运算符是用来递增（增加1）或递减（减少1）变量的值。
自增运算符是 “++”，它可以放在变量名之前或之后。放在变量名之前时，先进行自增操作，再使用该变量的值；放在变量名之后时，先使用该变量的值，再进行自增操作。
例如：
int a = 5;
int b = ++a; // 先自增a的值，然后将a的值赋给b
printf("%d %d\n", a, b); // 输出6 6
int a = 5;
int b = a++; // 先将a的值赋给b，然后再自增a的值
printf("%d %d\n", a, b); // 输出6 5
自减运算符是 “–”，使用方式与自增运算符类似。
例如：
int a = 5;
int b = --a; // 先自减a的值，然后将a的值赋给b
printf("%d %d\n", a, b); // 输出4 4
int a = 5;
int b = a--; // 先将a的值赋给b，然后再自减a的值
printf("%d %d\n", a, b); // 输出4 5
需要注意的是，自增和自减运算符只能用于变量，不能用于常量或表达式。
此外，自增和自减运算符还可以与赋值运算符组合使用，例如：
int a = 5;
a += 2; // 相当于 a = a + 2;
printf("%d\n", a); // 输出7
int b = 5;
b -= 2; // 相当于 b = b - 2;
printf("%d\n", b); // 输出3
上述代码中，将自增和自减运算符与赋值运算符组合使用，可以实现对变量进行相应的增加或减少操作。