在Ubuntu中，如果你想要停止一个overlay网络，你可以使用docker命令行工具。以下是停止overlay网络的步骤：
列出所有运行中的容器：
docker ps
找到你想要停止的overlay网络对应的容器ID：
在docker ps的输出中，找到你想要停止的overlay网络对应的容器ID。
停止容器：
使用docker stop命令来停止容器。例如，如果你的容器ID是abcd1234，你可以运行以下命令来停止它：
docker stop abcd1234
验证容器是否已停止：
再次运行docker ps命令，确认容器已经停止。
如果你想要删除一个overlay网络，可以使用以下步骤：
列出所有网络：
docker network ls
找到你想要删除的overlay网络ID：
在docker network ls的输出中，找到你想要删除的overlay网络ID。
删除overlay网络：
使用docker network rm命令来删除overlay网络。例如，如果你的overlay网络ID是my-overlay-network，你可以运行以下命令来删除它：
docker network rm my-overlay-network
请注意，在删除overlay网络之前，确保没有任何容器正在使用该网络。如果有容器正在使用该网络，你需要先停止这些容器，然后再删除网络。
如果你是在Kubernetes环境中工作，停止和删除overlay网络的过程会有所不同。在Kubernetes中，你可以使用kubectl命令行工具来管理网络资源。例如，要删除一个overlay网络，你可以运行以下命令：
kubectl delete network <network-name>
其中<network-name>是你想要删除的overlay网络的名称。