如果在Ubuntu上运行Fortran程序时感觉缓慢，可以尝试以下几种方法进行优化：
选择一个高性能的Fortran编译器，如GCC、Clang或Intel Fortran Compiler。这些编译器通常提供了优化选项，可以帮助提高代码性能。
大多数编译器都提供了优化选项，如GCC的-O1、-O2和-O3，以及Intel Fortran Compiler的-O1、-O2和-O3。这些选项可以启用更高级别的优化，如内联函数、循环展开和指令调度等。
循环是科学计算中常见的结构，也是优化的重点对象。可以通过手动或编译器自动循环展开，减少循环控制的开销，提高并行处理能力。此外，利用SIMD（Single Instruction Multiple Data）指令集可以显著加速数组运算。
内存访问模式对性能有重大影响。连续内存访问远快于不连续访问，因此要通过调整循环顺序，保证内存访问是连续的，充分利用CPU缓存机制。
Fortran支持多种并行计算技术，如OpenMP、MPI和GPU编程。利用这些技术可以显著提高程序的执行速度，特别是在处理大规模数据和复杂计算任务时。
使用gfortran时，可以通过-ftracer插入额外的代码来帮助分析程序的运行时行为，-floop-interchange交换循环的顺序以提高缓存利用率等。
使用性能分析工具（如GCC的gprof或Intel Fortran Compiler的ipf）来识别代码中的性能瓶颈。根据分析结果，针对性地进行优化。
在优化过程中，可能需要对代码进行重构以提高可读性和可维护性。确保在优化完成后，代码仍然易于理解和修改。
如果电脑的内存容量较小，在同时运行多个程序时，可能会出现内存不足的情况，导致电脑运行缓慢。此时，增加内存是一个有效的解决方法。
通过上述方法，可以有效提高Fortran程序在Ubuntu上的运行速度。在优化过程中，建议定期评估程序性能，以确保优化措施的有效性。