替代技术包括：
AJAX（Asynchronous JavaScript and XML）：通过使用JavaScript和XMLHttpRequest对象，AJAX可以实现在不刷新整个页面的情况下加载部分内容。
Web Components：Web组件使开发者可以自定义和封装可重用的UI组件，这些组件可以在不同的页面和项目中重复使用。
Server-Side Includes（SSI）：SSI是一种在服务器端包含外部文件内容的技术，可以通过服务器端代码将外部内容包含到网页中。
PHP include：PHP的include函数可以将外部文件包含到PHP文件中，可以实现类似iframe的效果。
AngularJS或其他前端框架：现代的前端框架可以通过组件化的方式实现页面模块化，可以替代iframe的使用。