在Python中，set是一种无序且不重复的数据结构，其底层实现是使用哈希表。因此，在遍历set时，效率是相对较高的，平均时间复杂度为O(n)，其中n为set的大小。
与遍历列表或字典相比，遍历set通常更加高效，因为set中不包含重复的元素，且使用哈希表的数据结构保证了快速查找和插入操作。因此，对于需要查找和去重的场景，set是一个非常高效的选择。
总的来说，Python中set的遍历效率是比较高的，尤其适合用于需要快速查找和去重的情况。