Java实现多线程的方式有以下几种：
继承Thread类：创建一个类继承Thread类，并重写run()方法来定义线程的执行逻辑。然后通过创建该类的实例，并调用start()方法来启动线程。
实现Runnable接口：创建一个类实现Runnable接口，并重写run()方法来定义线程的执行逻辑。然后通过创建Thread类的实例，并将该Runnable对象作为参数传递给Thread类的构造函数来创建线程，最后调用start()方法来启动线程。
使用Callable和Future：创建一个实现Callable接口的类，并重写call()方法来定义线程的执行逻辑。然后通过创建ExecutorService对象来提交Callable任务并返回一个Future对象，通过调用Future对象的get()方法来获取线程的返回结果。
使用线程池：通过创建ThreadPoolExecutor对象来管理线程池，然后提交Runnable或Callable任务给线程池来执行。
使用线程调度器：通过创建ScheduledThreadPoolExecutor对象来创建一个定时执行或周期性执行的线程池，然后使用schedule()或scheduleAtFixedRate()方法来提交Runnable或Callable任务给线程池来执行。
需要注意的是，以上所有方法都可以实现多线程，但是使用线程池和线程调度器可以更好地管理和控制线程，提高程序的性能和效率。