在C#中，可以通过以下几种方式来优化Contains方法的调用：
使用HashSet或Dictionary来代替List：HashSet和Dictionary能够提供更快的查找速度，尤其是在大数据集中。因此，如果需要频繁地检查某个元素是否存在于集合中，可以考虑使用HashSet或Dictionary来替代List。
使用IndexOf方法替代Contains方法：IndexOf方法比Contains方法更高效，因为IndexOf方法会返回元素在集合中的索引位置，而Contains方法只会返回一个布尔值。通过使用IndexOf方法，可以进一步优化查找元素的速度。
避免多次重复调用Contains方法：如果需要多次检查同一个元素是否存在于集合中，可以先将集合转换为HashSet或Dictionary，然后只需在第一次调用时进行查找，之后的查找可以直接在HashSet或Dictionary中进行。
使用Linq的Any方法：Any方法会在集合中查找是否存在符合条件的元素，并且在找到第一个符合条件的元素后就会停止搜索。因此，如果只是需要检查集合中是否存在满足某个条件的元素，可以考虑使用Any方法来代替Contains方法。
通过以上方法，可以优化Contains方法的调用，提高程序的性能和效率。