XMLHTTP请求的响应时间可以通过以下几种方法进行优化：
减少请求的数量：尽量减少页面加载时所发起的XMLHTTP请求的数量，合并多个请求或者使用其他方式减少请求次数可以降低响应时间。
使用缓存：合理利用浏览器的缓存机制，对于一些静态资源可以设置合适的缓存策略，减少重复请求，提高响应速度。
压缩数据：对于传输的数据进行压缩处理，减少传输数据量，加快响应速度。
异步请求：将XMLHTTP请求设置为异步请求，可以使页面加载时不被请求阻塞，提高用户体验。
优化服务器：合理配置服务器，提高服务器性能，对于频繁请求的接口可以进行优化，减少响应时间。
使用CDN加速：将静态资源部署在CDN上，可以加速资源的加载速度，提高响应时间。
前端优化：优化前端代码，减少页面加载所需的资源和内容，减少请求时间，提高响应速度。