要解决uniapp加载小程序组件卡顿的问题，可以尝试以下几种方法：
减少页面中的组件数量：减少页面中的组件数量可以减轻页面渲染的压力，提高加载速度。可以考虑将页面拆分成多个子页面，减少每个页面中的组件数量。
优化组件的渲染逻辑：检查组件的渲染逻辑，确保不会在每次数据更新时重新渲染整个组件。可以使用条件渲染，只在必要时渲染组件。
避免在页面加载时同时加载大量数据：如果页面加载时同时请求大量数据，容易造成卡顿。可以考虑延迟加载数据，或者使用分页加载的方式，提前加载页面所需的数据。
使用图片懒加载：如果页面中包含大量图片，可以考虑使用图片懒加载的方式，只在图片进入可视区域时加载图片，减少页面加载时的压力。
使用小程序原生组件：如果uniapp的组件在小程序端表现不佳，可以考虑使用小程序原生组件进行替换，以提高性能。
检查代码中的性能问题：检查代码中是否存在性能问题，例如重复的计算、频繁的数据更新等，及时优化代码，提高性能。
使用uniapp提供的性能优化工具：uniapp提供了一些性能优化工具，可以帮助开发者分析页面的性能问题，如uni-app-cli的performance工具，可用于分析页面的加载时间、JS执行时间等性能指标。
通过以上方法，可以有效减少uniapp加载小程序组件卡顿的问题，提升页面的加载速度和用户体验。