在Java中，equals()方法和==运算符都是用来比较两个对象是否相等的，但是它们之间有一些重要的区别。
==运算符比较的是两个对象的引用是否相同，也就是说它比较的是两个对象在内存中的地址。如果两个对象的引用相同，则返回true，否则返回false。
equals()方法是Object类中定义的方法，用来比较两个对象的内容是否相等。在Object类中的实现中，equals()方法默认是使用==运算符来比较两个对象的引用是否相同。但是，大多数情况下，我们会在自定义类中重写equals()方法，来比较对象的内容是否相同。
总的来说，==运算符比较的是对象的引用，而equals()方法比较的是对象的内容。因此，在自定义类中，我们通常会重写equals()方法，来实现对象内容的比较。