Android ListView列表优化的方法有以下几种：
使用ViewHolder模式：在getView()方法中使用ViewHolder模式来重用布局中的视图，避免重复创建视图对象，提高性能。
使用分页加载数据：在列表中显示大量数据时，可以使用分页加载的方式，每次只加载部分数据，减少内存占用和加载时间。
使用懒加载机制：当列表项进入可见区域时再加载数据，避免一次性加载所有数据。
使用异步加载：使用异步任务或线程来加载数据，避免在主线程中进行耗时操作，避免界面卡顿。
使用图片加载库：使用图片加载库（如Glide或Picasso）来加载列表中的图片，避免在主线程中加载图片导致的卡顿。
使用缓存机制：使用缓存机制来缓存列表项的数据，避免重复加载数据。
使用RecyclerView代替ListView：RecyclerView相对于ListView有更好的性能和灵活性，推荐使用RecyclerView来实现列表视图。
使用DiffUtil更新数据：使用DiffUtil工具类来计算并更新列表项的差异，避免重新加载整个列表。
避免频繁的数据更新：当列表项数据发生变化时，避免频繁调用notifyDataSetChanged()方法，可以使用notifyItemChanged()等局部更新方法。
避免在getView()方法中执行耗时操作：尽量避免在getView()方法中执行耗时操作，可以将耗时操作放到异步任务或线程中执行。