总体评价
在 Linux 平台上，FileZilla 作为图形化的 FTP/SFTP/FTPS 客户端，功能完整、易用性好，适合日常文件传输与管理。多份测评与用户反馈对其在 Linux 上的安装便捷性、界面交互与传输稳定性给予了正面评价；同时也有面向 Linux 的服务器部署与使用教程，表明其在 Linux 生态中的可用性与成熟度较高。需要注意的是，在“纯传输吞吐”这一单一指标上，它通常不及基于命令行的专用工具（如 SCP、RSYNC）。
影响性能的关键因素
- 协议与加密开销：SFTP/FTPS 基于 SSH/TLS，在计算资源有限或高延迟/高丢包链路上，加密与握手会带来额外 CPU 与往返时延开销；在局域网高带宽、低丢包环境下影响相对更小。
- 并发与服务器限制：单连接吞吐受服务器并发限制、带宽与磁盘 I/O 影响；适当提高服务器的最大同时连接数可提升多文件并行时的总体吞吐，但需结合服务器与存储能力谨慎设置。
- 被动模式与防火墙：使用 FTP 被动模式 时需正确配置服务器的被动端口范围并在防火墙放行，否则会出现连接建立慢、传输中断或速度不稳等问题。
- 网络栈与系统资源：系统的 TCP 窗口大小、接收/发送缓冲区、文件描述符上限等网络与内核参数会直接影响高并发/大文件传输表现；必要时可做针对性调优。
适用场景与性能表现
- 日常办公与中小文件管理：目录浏览、拖拽上传/下载、断点续传、传输队列与限速等功能齐全，交互流畅，足以胜任常规业务场景。
- 多文件并行与大批量同步：通过站点/队列并行与合理的并发设置，能取得较为稳定的综合吞吐；但在“单线程大文件”的极限带宽榨取上，通常不及 SCP/RSYNC 等命令行工具。
- 安全合规传输：支持 SFTP/FTPS，在需要加密与合规审计的环境中表现可靠，适合在公网或跨域传输时优先选用。
实用优化建议
- 优先选择合适的协议：在 Linux 服务器间传输时，优先考虑 SFTP；对带宽敏感且允许的场景，可用 RSYNC（必要时加压缩）获取更高吞吐与断点续传能力。
- 调整并发与队列：在客户端与服务器端合理配置最大同时连接数与传输队列，避免过多并发导致服务器或磁盘 I/O 饱和。
- 正确配置被动模式：为 FTP 服务器设置明确的被动端口范围，并在防火墙放行对应端口，减少连接建立与数据传输阶段的异常。
- 适度进行系统调优：在服务器侧按需提升 文件描述符上限、优化 TCP 窗口/缓冲区 等网络参数，为大并发与长时传输提供基础能力。
- 监控与验证：使用 iftop/nload 观察实时带宽，利用 iperf/Netperf 做链路基准测试，验证调优成效并定位瓶颈。