要提升C#中format的性能，可以考虑以下几点：
使用StringBuilder来拼接字符串：在进行字符串拼接的过程中，使用StringBuilder类来提高性能，因为它使用的是可变字符数组，避免了创建大量临时字符串对象的开销。
避免频繁的字符串拼接操作：尽量减少在循环或频繁调用的方法中进行字符串拼接操作，可以先将需要格式化的数据存储在数组或集合中，最后再进行一次性的格式化。
使用String.Format代替字符串拼接：String.Format方法会将格式化字符串和参数分开处理，可以提高性能并且使代码更易读。
缓存已经格式化好的字符串：如果某个字符串需要频繁使用且格式不变，可以将其缓存起来，避免重复的格式化操作。
使用格式化字符串时避免过于复杂的格式化规则：过于复杂的格式化规则会增加格式化的时间开销，尽量简化格式化规则以提高性能。
使用异步处理：如果格式化操作比较耗时，可以考虑使用异步处理来提高性能，避免阻塞主线程。
通过以上方法，可以有效提升C#中format的性能。