要提高Ubuntu系统的运行速度，可以尝试以下方法：
关闭不必要的启动程序：减少开机启动程序的数量可以加快系统启动速度。可以通过“系统设置”>“启动应用程序”来管理启动程序。
更新系统和软件：确保系统和软件都是最新版本，以便获得性能优化和bug修复。
清理磁盘空间：删除不需要的文件和应用程序，释放磁盘空间。可以使用磁盘清理工具（如BleachBit）来帮助清理。
使用轻量级桌面环境：如果你的计算机硬件较旧，可以考虑使用轻量级的桌面环境，如LXDE或XFCE，以减少系统资源的占用。
安装预读插件：Preload是一个预读取插件，可以根据你的使用习惯预先加载常用程序，从而加快程序启动速度。
优化系统设置：调整系统设置以提高性能。例如，可以关闭动画效果、减少窗口预览等。
使用SSD：如果可能的话，将硬盘升级为固态硬盘（SSD），这将大大提高系统启动和运行速度。
定期维护：定期检查系统错误、更新驱动程序、清理缓存等，以保持系统运行顺畅。
监控系统资源：使用系统监控工具（如htop、top等）来查看系统资源使用情况，找出性能瓶颈并进行优化。
调整内核参数：根据硬件配置调整内核参数，以提高性能。这可能需要一定的技术知识，因此请谨慎操作。
通过以上方法，你应该能够提高Ubuntu系统的运行速度。请注意，每个系统的硬件和配置不同，因此某些方法可能对某些系统更有效。