JDBC连接池技术可以提高数据库连接的性能和效率，避免频繁地创建和销毁数据库连接。在Java中，可以通过以下步骤来应用JDBC连接池技术：
导入连接池的相关库：在项目中导入连接池的相关库，比如常用的Apache Commons DBCP或者HikariCP等。
配置连接池参数：在项目的配置文件中配置连接池的参数，包括数据库连接的URL、用户名、密码等信息，以及连接池的大小、最大连接数、最小连接数、连接超时时间等参数。
初始化连接池：在项目启动时，通过代码初始化连接池，并设置连接池的参数。
使用连接池：在代码中，通过连接池获取数据库连接，而不是直接通过DriverManager来获取连接。使用完连接后，将连接归还给连接池，而不是手动关闭连接。
销毁连接池：在项目关闭时，通过代码销毁连接池，释放连接池中的资源。
通过以上步骤，可以有效地应用JDBC连接池技术，提高数据库连接的效率和性能，避免因频繁创建和销毁连接而导致的性能问题。