在Ubuntu中，可通过以下方法禁用不必要的启动项：
systemctl list-unit-files --type=service查看所有启动项，然后使用sudo systemctl disable <service-name>禁用不需要的服务，将<service-name>替换为实际服务名称。gnome-tweaks，打开后导航到“启动应用程序”选项卡进行管理；或使用dconf-editor，导航到org -> gnome -> desktop -> startup-applications路径来管理启动项。