Java乐观锁的原理主要基于版本号或时间戳来实现。在更新数据时，会检查数据的版本号或时间戳是否与当前记录一致，如果一致则进行更新，否则更新失败。这种机制假设并发冲突的情况较少，因此不会对每次读取都加锁，从而提高了系统的并发性能。
具体来说，乐观锁通常通过在数据库表中添加一个版本号字段来实现。当读取数据时，会同时读取该字段的值。在更新数据时，会检查该字段的值是否与读取时的值一致，如果一致则执行更新操作，并将版本号加一；否则，更新失败。这样，当多个线程同时访问同一数据时，只有一个线程能够成功更新数据，其他线程则需要等待更新成功后才能继续执行。
需要注意的是，乐观锁并不适用于所有场景。在一些高并发、冲突频繁的场景下，使用乐观锁可能会导致大量的更新失败和重试操作，从而降低系统性能。在这种情况下，可以考虑使用悲观锁等其他的并发控制机制来保证数据的一致性和完整性。