要释放物理内存，可以尝试以下几种方法：
重启电脑：重新启动电脑可以清除物理内存中的临时数据，释放内存空间。
关闭不必要的程序和进程：打开任务管理器（按下Ctrl + Shift + Esc），在“进程”选项卡中，根据内存使用情况，找出占用较多内存的程序和进程，右键点击并选择“结束任务”，释放内存。
清理系统垃圾文件：可以使用系统自带的磁盘清理工具或第三方清理工具，清理系统中的垃圾文件，包括临时文件、缓存文件等，释放内存空间。
调整虚拟内存大小：打开“控制面板”，选择“系统和安全”，然后选择“系统”，在左侧点击“高级系统设置”，在弹出的窗口中选择“高级”选项卡，点击“设置”按钮，在弹出的“性能选项”窗口中选择“高级”选项卡，点击“更改”按钮，在“虚拟内存”一栏中点击“自动管理所有驱动器的分页文件大小”，或者手动调整虚拟内存的大小，点击“设置”按钮确认，然后点击“确定”按钮保存设置。调整虚拟内存大小可以让系统更灵活地利用物理内存，释放内存空间。
更新系统和驱动程序：及时更新操作系统和相关驱动程序可以提高系统的稳定性和性能，释放内存空间。
增加物理内存：如果以上方法无法满足需求，可以考虑增加物理内存条，提高系统的内存容量，释放更多的内存空间。