在Linux系统下使用FileZilla进行数据备份，可以按照以下步骤操作：
安装FileZilla
- 对于Debian/Ubuntu系统，使用命令
sudo apt-get install filezilla。
- 对于CentOS/Fedora系统，使用命令
sudo yum install filezilla。
连接到远程服务器
- 打开FileZilla，点击菜单栏的【文件】，选择【站点管理器】。
- 点击【新站点】，输入站点名称、IP地址、端口号（默认21）、用户名、密码，然后点击【连接】。
- 如果这是第一次使用SSH或SFTP，FileZilla会提示主机密钥未知的警告，选择“始终信任此主机”并保存密钥。
备份数据
- 在FileZilla主界面，选中要备份的本地目录或文件。
- 点击菜单栏的【文件】，选择【导出】。
- 在导出设置对话框中，选择要导出的分类（如“导出站点管理器设置”），点击确定。
- 选择保存地址，将文件保存到U盘或网盘中。
恢复数据
- 打开FileZilla主界面，点击菜单栏的【文件】，选择【导入】。
- 选择之前导出的备份文件，点击打开。
- 在【导入设置】对话框中，点击确定，完成数据恢复。
此外，除了使用FileZilla进行FTP数据备份外，Linux系统还提供了如tar命令这样的工具来进行本地数据备份和恢复，具体操作如下：
使用tar命令备份和恢复数据
- 备份数据：使用命令
tar -czvf backup.tar.gz /path/to/directory 创建一个压缩文件，其中包含指定目录中的所有文件和子目录。
- 恢复数据：使用命令
tar -xzvf backup.tar.gz -C /destination/directory 从压缩文件中提取所有内容，并将其解压缩到指定的目标目录。
以上就是在Linux系统下通过FileZilla进行数据备份的步骤，希望对您有所帮助。