要创建一个update触发器，你需要按照以下步骤进行操作：
首先，确保你有足够的权限来创建触发器。通常，只有数据库管理员或具有特定权限的用户才能创建触发器。
打开数据库管理工具，如MySQL Workbench、Microsoft SQL Server Management Studio等。
连接到你要创建触发器的数据库。
找到目标表，你希望在其上创建触发器。
在该表上右键单击，选择“新建触发器”（或类似选项）。
在弹出的对话框中，输入触发器的名称。
选择触发器类型为“UPDATE”（或类似选项）。
在触发器定义的部分，编写触发器的逻辑。这包括定义触发器何时触发以及触发时要执行的操作。例如，你可以指定当表的特定列被更新时触发触发器，并在触发时执行一些特定的SQL语句。
完成触发器的定义后，保存并关闭对话框。
确保你的触发器已经成功创建。可以通过查看数据库中的触发器列表或执行相应的SQL查询来验证。
请注意，具体的创建触发器的步骤可能因数据库管理工具和数据库系统的不同而有所不同。因此，上述步骤仅提供了一个一般的指导。对于特定的数据库系统，你可能需要参考相关的文档或手册以获取更详细的信息。