要同时在Windows 10上连接到内网和外网，可以按照以下步骤操作：
打开Windows 10的“设置”应用程序（Win + I），然后选择“网络和互联网”。
在左侧的侧边栏中，选择“状态”。
在“状态”页面中，滚动到底部并点击“网络和共享中心”。
在“网络和共享中心”中，点击左侧侧边栏中的“更改适配器设置”。
在“网络连接”窗口中，你将看到列出的网络适配器。找到你要同时连接到内网和外网的适配器，例如Ethernet或Wi-Fi。
右键点击该适配器，然后选择“属性”。
在“属性”窗口中，找到“Internet 协议版本 4 (TCP/IPv4)”或“Internet 协议版本 6 (TCP/IPv6)”（取决于你的网络设置）。
双击该选项或者点击“属性”按钮。
在“属性”窗口中，选择“高级”选项卡。
在“IP 设置”部分，取消选中“默认网关”复选框，并手动添加内网的网关地址。
确认更改后，点击“确定”关闭窗口。
重复步骤5到11，为其他适配器（如果有）设置内网的网关地址。
完成以上步骤后，你的Windows 10系统应该能够同时连接到内网和外网。请注意，确保你已正确配置内网的网关地址，并且你拥有正确的权限来进行这些更改。