要监控Debian系统的缓存性能，您可以使用以下命令和工具：
free命令：用于显示系统的内存使用情况，包括总内存、已用内存、空闲内存等。运行 free -m 命令可以查看以MB为单位的内存使用情况。
top命令：实时显示系统中运行的进程信息，包括CPU占用率、内存占用率等。您可以使用 top 命令来监控系统资源使用情况，并通过按 M 键按内存占用率对进程进行排序。
htop命令（如果可用）：一个交互式的进程查看器，比 top 命令更直观和易用。安装 htop 命令后，可以使用 htop 来监控和管理进程。
vmstat命令：显示系统的虚拟内存、磁盘、CPU和进程活动等信息。运行 vmstat 命令可以监控系统资源使用情况。
iostat命令：显示系统的磁盘I/O统计信息，包括读取速度、写入速度等。安装 sysstat 包后，可以使用 iostat 命令来监控系统磁盘I/O。
netstat命令：显示系统的网络连接、路由表和网络接口统计信息。运行 netstat 命令可以帮助您监控系统网络连接。
df命令：显示系统的磁盘空间使用情况，包括每个文件系统的总空间、已用空间和可用空间等。运行 df -h 命令可以查看以人类可读的格式显示的磁盘空间使用情况。
uptime命令：显示系统的运行时间和平均负载。运行 uptime 命令可以让您了解系统的整体负载情况。
/proc/meminfo文件：提供了关于内存使用情况的详细信息，包括缓存和缓冲区的使用情况。您可以查看 /proc/meminfo 文件来获取缓存和缓冲区的具体数据。
valgrind工具（如果需要诊断内存泄漏）：用于检测程序中的内存泄漏等问题。通过运行 valgrind --leak-checkfull ./your_program 来检测内存泄漏。
请注意，定期检查和清理缓存可以帮助维持系统的性能。例如，您可以使用 sync 命令确保所有未写的系统缓冲区都被写入磁盘，然后使用 echo 3 > /proc/sys/vm/drop_caches 命令清理缓存。
以上命令和工具可以帮助您有效地监控和优化Debian系统的缓存性能。根据您的具体需求，您可能需要结合使用这些工具来获得全面的监控视图。