Git提交更改信息的方法是使用git commit命令。具体的语法是：
git commit -m "commit message"
其中，-m参数后面的"commit message"是你自己填写的提交信息，用于描述你所做的更改内容。提交信息应该简明扼要地描述你的更改，方便其他开发者阅读和理解。
另外，如果你想要更详细地描述你的更改，可以使用git commit命令后不加-m参数，这样会进入一个文本编辑器，你可以在其中写下更详细的提交信息。当你完成描述后，保存并退出编辑器即可完成提交。